广州IFC健康养生讲座-2018.8.27
脊客之家-脊柱健康讲座-企业
昨晚,越秀仲量联合广州瑞慈西塔体检中心
在广州IFC M空间举办的
“ 努力工作,健康生活 ”
健康养生讲座圆满结束~
讲座过程中徐医师为我们详细讲解了
白领们的两种常见疾病
“血液中的隐形杀手”高血脂
“身体上的折磨”痛风——高尿酸症
包括两种疾病的形成、危害、预防等方面
让白领们提高警惕和提高防治意识
同时也能根据徐医师的指导做出简单治疗
【IFC还为每位来宾准备了贴心茶点】
张医师也为我们细说了颈椎病的危害
颈椎是身体的重要部位
白领们长时间伏案工作
容易受凉、疲劳、坐姿不正导致颈椎受损
严重可导致截瘫、中风等
因此我们必须学会自我保健、健康饮食
本次讲座我们还邀请了专业康复医师
为各位来宾进行颈椎诊断
并根据结果做出康复医嘱
除了有专业的健康养生讲座知识
现场还有精美的的健康礼品赠送
本次健康养生讲座
给很多不重视健康的白领敲醒警钟
更让我们重新懂得重视自己
保护自己,爱护自己
在职场上奋斗的我们
往往会有各种原因让我们的身体越来越糟糕
加班、熬夜、玩手机
暴饮、暴食、爱烟酒
其实身体才是我们能长期奋力拼搏的最大本钱
广州IFC健康养生小TIPS
健康四大基石
① 合理饮食 ② 适当运动
③ 戒烟限酒 ④ 心理平衡