脊客俱乐部第二期|“亚健康防治与脊柱相关疾病”专题讲座
2月28日下午，脊客俱乐部联合广州黄陂医院在黄埔区联和街党群服务中心举办了一场主题为“亚健康防治与脊柱相关疾病”的健康讲座。
特邀专家
程建东
广州黄陂医院院长
骨伤科主治医师、广州市黄埔区联和街社区卫生服务中心院长、广州黄陂医院院长。毕业于广州中医药大学，先后从事针灸推拿、骨伤、脊柱、颅脑等专科的临床工作。对骨折外伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、脑血管意外以及肩、肘髋、膝、踝等各类关节疾病有较深的诊治经验，擅长整脊正骨手法结合中药辩证治疗头晕头痛、失眠、心率失常、冠心病、不明原因的胸闷胸痛、腹胀、腹痛、各类慢性胃炎、结肠炎、以及男女生殖系统功能性疾病。
“亚健康防治与脊柱相关疾病”
专题讲座
本次讲座目的为给科学城园区广大党员群众科普脊柱相关疾病的保健与治疗知识，提高大家的自我保健意识。特邀广州黄陂医院院长程建东为本次健康讲座的主讲人。
程院长向大家讲解中医康复与现代整脊理念，同时结合当代人的生活习惯，科普如何在日常生活中预防脊柱疾病以及日常脊柱养护知识。
现场程院长带领观众们做保健操，并指导正确的动作。
脊客之家康复治疗师为观众提供免费的全脊柱功能评估▲
程院长结合全脊柱功能评估、问诊和触诊结果，为部分观众提供治疗方案。
由广州黄陂医院周茂兴医生为部分观众进行手法治疗。
现场的提问环节，大家都非常踊跃。观众针对自己的症状进行了提问，程院长一一作答。
活动最后，程院长总结了脊柱防治的六大原则，提醒广大群众关注脊柱健康，远离脊柱疾病。
脊柱防治六大原则
1、保持良好的饮食习惯和早晚日光照射习惯。
2、保持轻松、积极的生活、工作态度。
3、杜绝不良的工作、生活姿态；减少单一体位的重复损伤。
4、防止意外伤害。
5、持之以恒的针对性锻炼或适合自己的体育运动或养生功法。
6、出现影响到生活或工作的症状一定要及时到专业机构诊治。
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